Kandungan omega 3 yang merupakan salah satu asam lemak tak jenuh dapat menurunkan kolesterol yang terdapat ikan, adapun manfaat omega 3 adalah … *
![]()
Jawaban:
• Menjaga kesehatan mata, otak
• Menurunkan resiko kanker
• Melawan depresi
• Mengurangi gangguan mental
• Mencerdaskan otak
• Meredakan nyeri haid
• Menguatkan tulang dan sendi
Penjelasan:
Omega-3 adalah asam lemak tak jenuh ganda yang ditandai dengan adanya ikatan rangkap tiga atom.
[answer.2.content]
